Erken kahvaltı ve sağlıklı yaşam: Ömrü uzatan alışkanlıklar
Güne sağlıklı başlamak, hayatın temel taşını oluşturuyor. Sabah 6-8 arasında yapılan erken kahvaltı, yalnızca enerji vermekle kalmıyor, aynı zamanda kalp sağlığını koruyor, kansere karşı kalkan oluyor ve yaşam kalitesini artırıyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, doğru zamanda yapılan kahvaltının sağlık açısından önemini tüm yönleriyle ele aldı.
Güne sağlıklı başlamak, hayatın temel taşını oluşturuyor. Sabah 6-8 arasında yapılan erken kahvaltı, yalnızca enerji vermekle kalmıyor, aynı zamanda kalp sağlığını koruyor, kansere karşı kalkan oluyor ve yaşam kalitesini artırıyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, doğru zamanda yapılan kahvaltının sağlık açısından önemini tüm yönleriyle ele aldı.
Tepkiniz nedir?
